Singles
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間違えやすい点
Women ProとMen Openは主要な荷重が同じでも、Wall Ballの的の高さが異なります。
Women ProとMen Openは主要な荷重が同じでも、Wall Ballの的の高さが異なります。
Doubles Mixed
Mixedは男女1人ずつ。26/27基準ではSled Push 152kg、Pull 103kg、Farmers Carry 24kg×2、Lunge 20kg、Wall Ball 6kg。Wall Ballの的は女性2.70m、男性3.00mです。
重量の読み方
Sled Push / Pull
表示重量はそり本体を含む総重量として管理しています。プレートだけの重さと比較しないでください。
Farmers Carry
「24kg×2」のように、片手に持つ1個の重量と個数を分けて読みます。
Wall Ball
球重量とターゲット高さの2条件があります。重さだけ合わせても同じ練習条件になりません。